Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2017
|
56,1 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1553 kcal
|
Fedt: 60,17g | Prot.: 64,31g | Kulhyd.: 197,49g.
Morgenmad: Яйцо, Красное Яблоко, Макфа Пшеничная Мука. Frokost: Винегрет, Ленивые Голубцы. Aftensmad: Капуста Тушеная, Магнолия Котлета Куриная Пожарская. Snacks/Andet: Красные Яблоки, Груша, Зеленое Яблоко. mere..
|
|
1573 kcal
|
Motion:
Cykling - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|