Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2017
78,5 kg Indtil videre tabt: 13,5 kg.    Stadig tilbage: 8,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.
Tager 1,4 kg om Ugen

13 tilhængerne    Støtte   

1 til 20 af 22
Kommentarer 
ne yedin bakim dun 😉 soyle soyle mangallari etleri goturdun dimi 😄 
16 jun 17 af medlem: Nesfit52
valla bendede 100 gram fazla cikti bugunnn😔😔😔 
16 jun 17 af medlem: hatirabade
gider merak etmeyin ben dun fazla spor da yapmaya vakit bulamadim yarim saat yapabildim ama gece acikinca pulbiber ve naneli ayran yaptim buyuk 300gr bi bardakda onu ictim ayrica gunde uc bardak yesil cay findik, yemegi de abartmiyorum onemli olan aksam yemegini abartmamak yasadikca ogreniyoruz😊 sende verirsin biraz daha dikkat et iki gunde iki dilim ekmek ancak yemisimdir canimda hic istemiyo cok guzel hissediyorum ya  
16 jun 17 af medlem: Nesfit52
Dün neler yemedimki 🙈🙈😂😂 
16 jun 17 af medlem: d3mir57
Kurabiye, tulumba tatlısı, sütlaç, 😂allahtan 200 gr la yırttık 🙏🏼 bu akşam dayım davet etti oda iftar yemeği veriyor gitmesem olmaz ben gitmeyim diyorum kardeşim de dayım alınır sende gel diyor yandımki ne yandım sormayın börekler tatlılar şimdiden düşünemiyorum 🙈🙈😀😀 
16 jun 17 af medlem: d3mir57
Hatirabade beni takip ediyor ben kilo verince oda veriyor ben alıyorum oda alıyor havada yapamadı bugün tühh yaa 😁😁😂🤣 
16 jun 17 af medlem: d3mir57
yarasin mi diyim 😄😄 yaramis ama bu aksam abartma bence birsey olmaz tatli yiceksen yemegi abartma 
16 jun 17 af medlem: Nesfit52
Yaw bide yumurtalı pide yaptırıyorlar sorma mis gibi kokuyor gelde yeme hele birde sıcak sıcak olunca insan dayanamıyor 🙈bitsin artık ramazan ayı 😊 
16 jun 17 af medlem: d3mir57
Evde sütlaç yaptım 4 adet bozulmadan yemek lazım dimi 😀 
16 jun 17 af medlem: d3mir57
firin sutlac mi 😋  
16 jun 17 af medlem: Nesfit52
Hemüz onu beceremiyorum aslında normalinide beceremiyorum yapıyorum birşeyler katı olması içim pirinç unu katıyorum 🙈 
16 jun 17 af medlem: d3mir57
iyi yapiyorsun cok kati olmayacak sekilde yap sutlaci karton bardaklara az az koy at firina ustu kuzarana kadar bardagi cok doldurma ama tasar cok fena birsey oluyo ben artik hep firin sutlac yapiyorum porselen tabaklarda da yapabilirsin ama sutlaci kati pisirirsen tas olur hep pirinc pilavi gibi olur 😄😄 
16 jun 17 af medlem: Nesfit52
Ne çok katı nede çok cıvık sevmiyorum onun bir kıvamı var onu tutturmak önemli olan bu son yaptığım biraz daha iyi oldu 😊 
16 jun 17 af medlem: d3mir57
yaptikca dogrusunu bulursun fina sutlaci attiginda pirinc suyunu cektiginden suyu kalmiyo az sulu olmali ve pirinci cok olmamali yapacam bak  
16 jun 17 af medlem: Nesfit52
Malzemelerim 1 bardak pirinç 3 bardak su 2 bardak süt 1 çay bardağı şeker yapılışınıda anlatmama gerek varmı 😀😀 
16 jun 17 af medlem: d3mir57
2 kaşık pirinç unu 😀 
16 jun 17 af medlem: d3mir57
bi kisi icin bu olculer cok degil mi yari yariya yap bence diyetteyiz 😄 ben bi paket de vanilya katiyorum ne yapim vanilyayi cok seviyorum ☺ 
16 jun 17 af medlem: Nesfit52
Arkadaşımda geliyor 😊 
16 jun 17 af medlem: d3mir57
hic yazmadim bile bugun demir farkindaysan kilomu😯😯😯 
16 jun 17 af medlem: hatirabade
Farkındayım ama saklama boşver sen öylede güzelsin 😉 
16 jun 17 af medlem: d3mir57

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


d3mir57's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.