|
started exercise here
|
146,2 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 55,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2012:
|
1907 kcal
|
Fedt: 86,41g | Prot.: 118,92g | Kulhyd.: 155,66g.
Frokost: Chicken Lo Mein, Pork Fried Rice, Stir Fry Vegetables. Aftensmad: Chicken Wings. mere..
|
|
3797 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 3,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inmsweantitrust's Vægt Historie
|