Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2017
|
68,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1408 kcal
|
Fedt: 43,19g | Prot.: 116,25g | Kulhyd.: 143,97g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Keano Шпроты в Масле, Гренки. Frokost: Чай с Медом, Жареным Луком, Вкуснотеево Сметана 20%, Лента Тилапия Филе. Aftensmad: Раки (Вареные или на Пару). Snacks/Andet: Чернослив, Морковь, Овсяное Печенье, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Надеждасопова's Vægt Historie
|