|
2 недели в другом городе.. бутеры, сыр-колбасы-сало, пирожки-плюшки-булочки-пирожные-тортики, мороженое 14-15%, творог 18%, и даже молоко - 6% жирности))
|
61,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
|
1344 kcal
|
Fedt: 50,24g | Prot.: 38,02g | Kulhyd.: 189,47g.
Morgenmad: Московский Пекарь Пирожное Песочное Глазированное Помадкой. Frokost: Московский Пекарь Пирожное Песочное Глазированное Помадкой. Aftensmad: Биомакс Био-Йогурт Натуральный 3,1%, Рассольник. Snacks/Andet: Чернослив, Молодой Зеленый Чеснок, Здрава Горчица Столовая, Паштет из Говяжьей Печени с Грибами, Ржаной Хлеб, Растворимый Кофе (из Порошка). mere..
|
|
1558 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|