Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juni 2017
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84,9 kg
Indtil videre tabt: 18,1 kg.
Stadig tilbage: 28,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1013 kcal
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Fedt: 33,73g | Prot.: 78,65g | Kulhyd.: 97,59g.
Morgenmad: Lidl Kartoffelbrötchen, My Muesli Protein-Frucht-Mix, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Mandeln, Milbona Speisequark 20% Fett, Johannisbeeren. Aftensmad: Gelbe Paprika, Rote Beete, Wilhelm Brandenburg Schweine-Rückensteaks in Paprikamarinade, Wilhelm Brandenburg Putenbrust-Steak Barbecue-Marinade, Nadler Krautsalat mit Paprika. Snacks/Andet: Alpro Soya Sojajoghurt, Erdnussbutter. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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