latinoaleman1's Dagbog, 18 jun 17

84cm Bauchumfang
76,1 kg Indtil videre tabt: 4,7 kg.    Stadig tilbage: 4,1 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 18 juni 2017:
3825 kcal Fedt: 188,27g | Prot.: 149,93g | Kulhyd.: 379,68g.   Frokost: Knorr Hackbällchen in Tomatensauce, Uncle Ben's Express Basmati-Reis, Kartoffeln, Zwiebeln, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Tomaten, BioBio Rinder-Hackfleisch, REWE Passierte Tomaten, REWE Bio Agavendicksaft. Aftensmad: Lotus Karamellgebäck Creme, Golden Toast American Sandwich (38g). Snacks/Andet: Power System Whey Chocolate Bar, Paul Braun Kratzeis, Power System Whey Chocolate Bar. mere..
Taber 0,7 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


latinoaleman1's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.