Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2017
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52,7 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2891 kcal
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Fedt: 34,78g | Prot.: 221,64g | Kulhyd.: 435,79g.
Morgenmad: Yoghurt Natural Light sin Grasa sin Azucar , Cabadas Obleas de Cajeta, Bimbo Pan Cero Cero, Myo Vector Whey, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, San Juan Claras de Huevo, Jitomate, Nescafé Clásico, Oléico Oléico en Aerosol para Cocinar, Avena, Zumo de Limón, Canela, Uvas Pasas. Frokost: Lala Yoghurt Natural Light sin Grasa sin Azucar, Myo Vector Whey, Plátano, Nutrisa Helado de Yoghurt Mango, Avena, Bimbo Pan Cero Cero, Papa Cocida. Aftensmad: Jitomate, Tilapia (Pez). Snacks/Andet: Manzana Golden, Splenda Endulzante sin Calorías. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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