Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2017
|
55,6 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1227 kcal
|
Fedt: 44,85g | Prot.: 55,40g | Kulhyd.: 154,67g.
Morgenmad: Гречневая Каша, Сливочное Масло. Frokost: Капустный Салат, Минтай Жареный. Aftensmad: Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Andet: Любятово Хлебцы с Отрубями, Любятово Хлебцы с Отрубями, Красные Яблоки, Зеленое Яблоко. mere..
|
|
1559 kcal
|
Motion:
Cykling - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|