Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2017
|
68,9 kg
Indtil videre tabt: 26,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1412 kcal
|
Fedt: 56,87g | Prot.: 95,90g | Kulhyd.: 131,85g.
Morgenmad: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Авида Молоко 2,5%, Славянка Протеиновый Батончик Экстрим, Matti Овсяные Отруби. Frokost: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Здравник Цикорий Растворимый, Авида Сметана 10%, Помидоры, Морское Содружество Горбуша Натуральная. Aftensmad: Магнит Пошехонский Сыр 45%, Кабачки Тушеные, Яйцо. Snacks/Andet: Черешня, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mere..
|
|
1866 kcal
|
Motion:
Ходьба - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jaroslava-333's Vægt Historie
|