Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2017
|
55,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1477 kcal
|
Fedt: 128,60g | Prot.: 52,54g | Kulhyd.: 15,87g.
Morgenmad: Sococo Leite de Coco, Manteiga (com Sal), Ovo, Copra Óleo de Côco, Café. Frokost: Friboi Carne Moída de Acém, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Aftensmad: Charque Ponta de Agulha, Leite de Coco, Castanha do Pará, Morangos, Abacate, Abobrinha Cozida. Snacks/Andet: Aurora Nata, Ducoco Coco Ralado Seco, Tirolez Requeijão Cremoso, Ovo. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|