|
I know I weigh too often, but I'm impatient.
|
87,3 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2012:
|
970 kcal
|
Fedt: 22,12g | Prot.: 76,47g | Kulhyd.: 130,43g.
Morgenmad: Slim Fast Chocolate Royale Shake. Aftensmad: Lean Cuisine French Bread Pizza. Snacks/Andet: Smart Pop Popcorn, Weight Watchers Fudge Bars, Powerade Zero Mixed Berry, jack links beef jerky, 1% Milk, Jif peanut butter. mere..
|
|
2434 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 30 minutter, Shopping - 2 timer, Hvile - 13 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
emeraldrose83's Vægt Historie
|