Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2017
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90 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1908 kcal
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Fedt: 95,61g | Prot.: 83,92g | Kulhyd.: 183,59g.
Morgenmad: Coffee-Mate Crema para Café, Café. Frokost: Lechuga, Aguacate, Papas a la Francesa, FUD Virginia Jamon de Pavo, Salsa de Tomate, Mayonesa, Hamburguesa con Queso. Aftensmad: Pastel de Queso, Enchilada de Queso, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Snacks/Andet: Helados Sultana Nieve Napolitano. mere..
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Taber 1,0 kg om Ugen
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daniel ale's Vægt Historie
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