|
Ура!!!... я увидела 55🎉🎉🎊💥
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1493 kcal
|
Fedt: 77,75g | Prot.: 56,14g | Kulhyd.: 151,67g.
Morgenmad: Сахар, Черешня, Клубника, Данон Продукт Творожный с Клубникой, Сметанин Творог Обезжиренный, Блины, Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, Юбилейное Печенье Традиционное, Чай, Огурец (с Кожурой), Папа Может Колбаса Докторская, Окей Батон Семейный, Омлет с Молоком. Frokost: Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Стокманн Салат Мимоза, Салат Овощной, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Борщ Украинский. Aftensmad: 4 Сезона Картофель по-Деревенски, Чай, Мираторг Купаты Экстра, Салат Овощной. Snacks/Andet: Веселый Молочник Кефир 2,5%, Овсяное Печенье, Белый Город Молоко 2.5%, Окей Груша Конференс. mere..
|
|
1652 kcal
|
Motion:
Madlavning - 30 minutter, Shopping - 45 minutter, Strygning - 20 minutter, Cardio - 30 minutter, Hvile - 13 timer og 55 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
21 jun 17 af medlem: Lantanelle
|
21 jun 17 af medlem: semverik
|
Главное с радости снова не наесть
21 jun 17 af medlem: semverik
|
Ну главное есть нормально в принципе :) А с радости или не с радости - это уже такое))
21 jun 17 af medlem: Lantanelle
|
21 jun 17 af medlem: semverik
|
моя мечта..... поздравляю вас!!!)))
21 jun 17 af medlem: anactacia1
|
Поздравляю ✌Я тоже сегодня увидела 55,0... Уррааа!!!
21 jun 17 af medlem: АннаМакси
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|