Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2017
|
76,9 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 24,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1290 kcal
|
Fedt: 39,19g | Prot.: 81,25g | Kulhyd.: 157,94g.
Morgenmad: 바나나, 비트, 사과. Frokost: 두루치기, 오이무침, 계란후라이, 흑미밥. Aftensmad: 붉은 잎 상추, 훈제 닭가슴살, 붉은 잎 상추. Snacks/Andet: 자연의품격 순수한 깔라만시, 이디야 카페 아메리카노. mere..
|
|
2124 kcal
|
Motion:
Sove - 7 timer, Hvile - 16 timer, Svømning (Langsomt) - 1 time. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nature7999's Vægt Historie
|