|
|
1589 kcal
|
Fedt: 71,86g | Prot.: 73,96g | Kulhyd.: 166,93g.
Morgenmad: Яичница, Hansdorf Сливочное Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Миндаль Сыр Реджанито Ла Паулина Парм Аргентина, Поджаренный Белый Хлеб, Грецкие Орехи, Черешня, Банан, Каша Дружба на Молоке. Frokost: Брест Литовск Сметана 20%, Говядина Отварная, Щи с Мясом, Салат с Помидорами и Огурцами со Сметаной, Поджаренный Белый Хлеб. Aftensmad: Редис, Огурец (с Кожурой), Магнит Овощи Запеченные, Судак Запеченный. Snacks/Andet: Банан, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Чай Несладкий, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Персик, Чай Несладкий, Любятово Хлебцы с Отрубями, Кофе, Сыр с Плесенью, Черешня. mere..
|
|
1647 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time og 15 minutter, Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme) - 15 minutter, Madlavning - 40 minutter, Støvsugning - 10 minutter, Opvask - 20 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 13 timer og 20 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|