Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2017
|
81,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2125 kcal
|
Fedt: 67,68g | Prot.: 261,88g | Kulhyd.: 118,25g.
Morgenmad: Абрикосы, Нектарины, Вареное Яйцо. Frokost: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Aftensmad: Авокадо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Славянка Конфеты Царское Лакомство, Мандарины, Домик в деревне Творог 0,2%, Домик в деревне Молоко 0,5%. mere..
|
|
3071 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 54 minutter, Vægtløftning (Moderat) - 2 timer, Hvile - 13 timer og 6 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|