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Mittag: 72,2 kg
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71,7 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 16,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1879 kcal
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Fedt: 72,25g | Prot.: 83,09g | Kulhyd.: 222,39g.
Morgenmad: Aldi Putenbrustfilet, Rischart Mehrkornsemmel, Sesambrötchen, Goldland Blütenhonig, Milfina Butter. Frokost: Balsamico, Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Thunfisch. Aftensmad: Linessa Nut Flakes, Terra Mandeln Gestiftet, Äpfel, Paulus Heidelbeeren, Nektarinen, Naturjoghurt (Fettarm). Snacks/Andet: Grandessa Stieleis Mandel, Äpfel. mere..
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Taber 7,7 kg om Ugen
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