semverik's Dagbog, 22 jun 17

А у меня сегодня пятница. И пофиг, что четверг.

Vis Kost Kalender, 22 juni 2017:
1417 kcal Fedt: 50,30g | Prot.: 65,01g | Kulhyd.: 119,78g.   Morgenmad: Магнит Банан, Овсяное Печенье, Чай, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Жареное Яйцо без Жира. Frokost: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Сгущенка, Хлеб Черный, Блины, Простоквашино Сметана 15%, Борщ Украинский, Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, Чай. Aftensmad: Окей Картофель по Деревенски, Коньяк, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Andet: Веселый Молочник Кефир 2,5%, Овсяное Печенье, Бабкины Семечки Семечки, Магнит Банан. mere..
1672 kcal Motion: Shopping - 45 minutter, Madlavning - 1 time, Vægtløftning (Moderat) - 30 minutter, Rengøring - 30 minutter, Hvile - 13 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..

30 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
раньше с корешами пятницу всегда устраивали в четверг, потому что упасть можно было без проблем в любом месте, в любом заведении и хорошенечко покутить... в отличие от пятницы, когда всё кругом битком и не продохнуть 😊 
22 jun 17 af medlem: Digitalizator Progressive
и в этом есть логика :)  
22 jun 17 af medlem: Lantanelle
Мне нравится ваше правильное ожидание готовности стейков, главное про них совсем не забыть.  
22 jun 17 af medlem: ольга стом фея
— Девушка! Хватит жрать! — О, вы заботитесь о моей фигуре? — Нет! Вы жрете мой коньяк. 
23 jun 17 af medlem: semverik
Semverik)))  
23 jun 17 af medlem: ольга стом фея

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


semverik's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.