Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2012
|
89,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 19,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 februar 2012:
|
708 kcal
|
Fedt: 43,83g | Prot.: 57,14g | Kulhyd.: 20,45g.
Morgenmad: Santa Barbara Mild Salsa, salmon. Frokost: mixed green salad, celery, Carrots. Aftensmad: sausage charizo, bacon, egg, Cooked Egg White. Snacks/Andet: Macadamia Nuts. mere..
|
|
2557 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|