Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2017
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83,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2015 kcal
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Fedt: 142,87g | Prot.: 134,97g | Kulhyd.: 46,40g.
Morgenmad: Limão, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Assugrin Adoçante, Café. Frokost: Ovo Frito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bife de Carne de Vaca, Pepino (Descascado), Berinjela, Couve-Flor, Brócolis, Molho Vinagrete, Alface, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Cenouras (Congelado). Aftensmad: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Tirolez Queijo Coalho, Maionese, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Nestlé Creme de Leite, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Biscoito de Polvilho. mere..
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Taber 1,7 kg om Ugen
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Brunotcmr's Vægt Historie
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