Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juni 2017
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97,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 27,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1542 kcal
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Fedt: 85,46g | Prot.: 89,51g | Kulhyd.: 97,49g.
Morgenmad: Gut & Günstig Delikatess Salami im Käsemantel, Honig, Gut & Günstig Toastkäse, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Mühlhäuser Creme De La Creme Mehrfrucht, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Philadelphia Balance Räucherlachs mit Dill. Aftensmad: Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Grillmeister Geflügel Bratwurstschnecken, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Snacks/Andet: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mineralwasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mineralwasser. mere..
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2941 kcal
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Motion:
Husarbejde - 1 time, Sidde - 10 timer, Hvile - 5 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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