|
Обмеры:
- талия 82
- бёдра 101
- ноги 56
- грудь 101
- плечи 112
- руки 33
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 69,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1609 kcal
|
Fedt: 73,93g | Prot.: 82,68g | Kulhyd.: 150,87g.
Morgenmad: Карамель. Frokost: Вареное Яйцо, Лента Багет Французский, Селедка, Салат из Помидоров и Огурцов. Aftensmad: Черешня, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лента Багет Французский, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Andet: От Мартина Семечки Отборные, Черешня. mere..
|
|
1623 kcal
|
Motion:
Ходьба по городу - 5 timer, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|