Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juni 2017
|
78,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
513 kcal
|
Fedt: 40,03g | Prot.: 20,12g | Kulhyd.: 20,45g.
Morgenmad: Café. Frokost: Vagem, Repolho, Mocotó. Aftensmad: Torresmo, Alface de Folha Verde, Pepino (com Casca). Snacks/Andet: Royal Gelatina Zero, Parmalat Creme de Leite. mere..
|
|
2231 kcal
|
Motion:
Madlavning - 2 timer, Rengøring - 1 time, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
maryelvida's Vægt Historie
|