|
Мои результаты за 2,5 месяца Жрать все подряд явно было проще😅 Вес до -79 (ОБ 112,ОГ 94 ОТ 75) Вес сейчас- 67 (ОБ 103 ОГ 90 ОТ 66)
|
872 kcal
|
Fedt: 29,01g | Prot.: 71,17g | Kulhyd.: 90,99g.
Morgenmad: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Сыром. Frokost: Черешня. Aftensmad: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ашан Сыр Холлендер Light 17%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Кедровые Орехи. mere..
|
|
 Kommentarer
27 jun 17 af medlem: Ta_80
|
Я думаю здесь возраст сыграл большую роль,метаболизм у меня в принципе не плохой
27 jun 17 af medlem: Анастасия Сухенко
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Анастасия Сухенко's Vægt Historie
|