Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juni 2017
|
74,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1074 kcal
|
Fedt: 64,02g | Prot.: 61,02g | Kulhyd.: 66,08g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Frokost: Лента Овощи Жареные с Мёдом, Золотая Fishка Горбуша в Сырном Соусе. Aftensmad: Яблоко. Snacks/Andet: Rainbow Ореховая Смесь. mere..
|
|
2705 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 6 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer, Padel - 20 minutter, Arbejde - 8 timer. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Natashka1917's Vægt Historie
|