Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2017
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1510 kcal
|
Fedt: 69,80g | Prot.: 73,52g | Kulhyd.: 130,40g.
Morgenmad: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Простые Гренки, Кедровые Орехи. Frokost: Кофе с Молоком, Филевское Мороженое Щербет Смородина, Картошка Вареная, Семга на Гриле. Aftensmad: Вино Красное Сухое, Пицца Пепперони (36 см), Пепси Пепси. Snacks/Andet: Чай. mere..
|
|
2019 kcal
|
Motion:
Cirkeltræning - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Надеждасопова's Vægt Historie
|