Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2017
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1465 kcal
|
Fedt: 66,65g | Prot.: 23,32g | Kulhyd.: 191,33g.
Morgenmad: Кофе, Курага, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Кабачки Тушеные, Салат Овощной, Шоколад, Calve Соус Тартар, Рис Вареный. Aftensmad: Хлеб, Fazer Kismet Lakritsi, Салат Овощной с Маслом, Вино Мерло. Snacks/Andet: Смешанные Орехи, Курага, Кофе, Яблоки, Мёд. mere..
|
|
1956 kcal
|
Motion:
Træning - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|