Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2017
|
74 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
766 kcal
|
Fedt: 57,99g | Prot.: 18,37g | Kulhyd.: 54,00g.
Morgenmad: Café Expresso, Bolo de Chocolate Low Carb. Frokost: Cacau em Pó (Não Adocicado), Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Abobrinha Recheada. Snacks/Andet: Cacau em Pó (Não Adocicado), Performance Nutrition MCT Science Powder, Bananas, Damasco Seco. mere..
|
|
2657 kcal
|
Motion:
Zumba - 1 time, Gym - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mibelisca's Vægt Historie
|