Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juni 2017
|
68,1 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1655 kcal
|
Fedt: 55,56g | Prot.: 58,85g | Kulhyd.: 230,79g.
Morgenmad: Победа Шоколад Горький 72%, Кофе с Молоком, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня. Frokost: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, SPAR Голубцы с Мясом, IL Патио Томатный Суп. Snacks/Andet: Клубника, Активия Йогурт Питьевой Манго, Mixbar Курага, Дары Природы Финики Сушеные. mere..
|
|
1741 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sashuliavam's Vægt Historie
|