Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2017
|
91,5 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 35,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1360 kcal
|
Fedt: 37,68g | Prot.: 124,27g | Kulhyd.: 132,28g.
Morgenmad: Салат Овощной, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком, Оладьи на Кефире, Гречневая Каша с Молоком, Город Сыра Колбасный Сыр. Frokost: Valio Творог Мягкий с Ананасом, Valio Творог Мягкий 0,1% Мюсли и Сушеные Ягоды. Aftensmad: Calve Соус Коктейль, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
oksanabel's Vægt Historie
|