Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2017
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1496 kcal
|
Fedt: 61,85g | Prot.: 130,71g | Kulhyd.: 99,11g.
Morgenmad: Merba Печенье с Клюквой и Белым Шоколадом, ВкусВилл Греческий Йогурт, Nescafe Кофе Растворимый. Frokost: Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Томатная Паста, Капуста Тушеная, Куриная Грудка. Aftensmad: ВкусВилл Штрудель с Творогом, Вишней и Яблоком. Snacks/Andet: Безе, Капучино. mere..
|
|
2206 kcal
|
Motion:
Løb - 10 km/t - 34 minutter, Vandre - 30 minutter, Hvile - 14 timer og 56 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keep_fittt's Vægt Historie
|