Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2017
|
81 kg
Indtil videre tabt: 51 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1448 kcal
|
Fedt: 31,61g | Prot.: 132,95g | Kulhyd.: 153,86g.
Morgenmad: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Frokost: Air Kelapa, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tempe Bacem, Sayur Sup (Kalengan, Terkondensasi), Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Aftensmad: ABC Minuman Sari Kedelai, Khong Guan Malkist Seaweed, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Bacem, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Merah. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rendiaditia's Vægt Historie
|