|
После просмотра фильма Сахар решила всё таки отказаться от сахара совсем!!!🙅🏼 В нем все разложили по полочкам! Сегодня день второй, полет нормальный. Мы с мужем вместе решились на этот шаг, поэтому сравнительно легко для меня. Для него тяжко....Смотрим)
|
1962 kcal
|
Fedt: 82,51g | Prot.: 135,61g | Kulhyd.: 136,55g.
Morgenmad: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Frokost: Льняное Масло, Куриные Грудки (Жареные), Barilla Макароны Отварные. Aftensmad: Вино Пино Гри (Grigio), Салат Цезарь с Семгой, Черная Смородина, Белый Медведь Творог 5%, Приготовленная Морковь, Помидоры, Брокколи, Куриные Грудки (Жареные), Яичница. Snacks/Andet: Окей Груша Аббат, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские с Чесноком Цельнозерновые, Нектарин, Активия Йогурт Питьевой, Ого Отруби Ржаные, Черная Смородина, Абрикос. mere..
|
|
 Kommentarer
Привет единомышленникам:) я уже 11 дней #безсахара , тоже фильм посмотрела. Но ломки не было совсем, может потому что я особо и не налегала на него раньше. Хотя считала себя сладкоежкой :)
01 jul 17 af medlem: Мои58
|
Тоже чувствую себя прям отлично! Фруктов и ягод достаточно, хотя раньше без сладенького не проходило ни дня🤦🏼♀️ Внимательно изучаю состав продуктов, кушаю на 1550 ккал и медленно, но верно иду к цели
01 jul 17 af medlem: Bmwfoxy
|
Где можно посмотреть этот фильм?! В интернете есть?!
01 jul 17 af medlem: EлНик
|
EлНик, есть. Но ничего выдающегося в нем нет. Мне не понравился.
01 jul 17 af medlem: ZvyYyk
|
Тоже смотрела! Отказалась от всего сладкого, кроме фруктов на две недели. И по возвращению к сладостям все очень приторно и тошно потом. После двухнедельного воздержания поостыла к шоколаду и хлебобулочным изделиям. Больше теперь тянет на фрукты и сладкие овощи!
02 jul 17 af medlem: masya.karp
|
Ну, вы имеете в виду, что отказались от промышленного сахара ?) потому что от фруктиков-то не стоит, хоть они так же преобразуются в глюкоза и фруктозу
02 jul 17 af medlem: MariaStP
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|