|
Двадцать дней запоя в отпуске , Пица , мороженое , пиво ))) плюс. 2 кг ))) я думала плюс 5 , приятно удавлена . С сегодняшнего дня снова к ПП . Ещё бы до зала доехать )))
|
73,8 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1699 kcal
|
Fedt: 59,14g | Prot.: 105,24g | Kulhyd.: 195,09g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2.5%, Хлеб Черный, Ого Отруби Пшеничные, Сыр Российский, Каша Пшенная на Молоке. Frokost: Лук, Помидоры, Яичница, Яблоко. Aftensmad: Vici Охлажденное Крабовое Мясо, Красное Яблоко, Помидоры, Котлета Куриная. Snacks/Andet: Котлета Куриная, Банан, Миндаль, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2.5%. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|