Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2012
|
77,1 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 februar 2012:
|
1220 kcal
|
Fedt: 40,00g | Prot.: 75,00g | Kulhyd.: 136,00g.
Frokost: Cheese Breadstick, 12" Medium Chicken Supreme Hand-Tossed Style Pizza. Snacks/Andet: Strawberry Fields Lite (16 oz). mere..
|
|
2870 kcal
|
Motion:
Skøjteløb - 16 km/t - 2 timer, Vægtløftning (Moderat) - 15 minutter, Løb - 10 km/t - 20 minutter, Hvile - 13 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mightmouse22's Vægt Historie
|