Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juli 2017
|
67 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1497 kcal
|
Fedt: 66,14g | Prot.: 121,81g | Kulhyd.: 97,17g.
Morgenmad: Яйцо, Nescafe Кофе Растворимый. Frokost: Олейна Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Голень, ВкусВилл Томатная Паста, Избенка Сыр Голландский, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Aftensmad: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nescafe Кофе Растворимый. mere..
|
|
2031 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time og 8 minutter, Hvile - 14 timer og 52 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keep_fittt's Vægt Historie
|