|
moze troche przegiąłem z kcal w weekend. Ale było LCHF :)
|
93,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
962 kcal
|
Fedt: 97,05g | Prot.: 7,26g | Kulhyd.: 2,39g.
Morgenmad: Olej Kokosowy. Frokost: Salami. Snacks/Andet: Whisky, Łaciate Śmietanka 36%. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|