Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juli 2017
|
90 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
227 kcal
|
Fedt: 12,50g | Prot.: 9,20g | Kulhyd.: 21,69g.
Frokost: Caponata, Qualitá Tomate Cereja, Cebolas, Repolho-Roxo, Alface, Ovo Cozido. mere..
|
|
2854 kcal
|
Motion:
Løbebånd - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Simone Zancan's Vægt Historie
|