Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2017
|
70 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1691 kcal
|
Fedt: 66,77g | Prot.: 85,87g | Kulhyd.: 182,46g.
Morgenmad: Alesto Paranüsse aus Südamerika, Sojamilch, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Kokosnuss, Müsli, Banane, Nektarinen. Frokost: Alesto Paranüsse aus Südamerika, Nektarinen, Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Basmati-Reis (Gekocht). Aftensmad: Veganz Hanfprotein-Pulver, Alnatura Hafermilch. mere..
|
|
1955 kcal
|
Motion:
HIIT - 32 minutter, Hvile - 17 timer og 28 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stephi Evangeline's Vægt Historie
|