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2030 kcal
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Fedt: 97,17g | Prot.: 118,06g | Kulhyd.: 185,39g.
Morgenmad: Dr. Oetker Wackelpudding Waldmeister, Alnatura Agaven Dicksaft, Chia-Samen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Heidelbeeren, REWE Avocado. Frokost: Orangen, Frisch Vital Menü Salat Caesar. Aftensmad: Aprikosen, Pflaumen. Snacks/Andet: Edeka Bratwurst Schnecke, Grüne Brechbohnen, Ja! Schlagsahne, Kaninchenfleisch, Pellkartoffeln. mere..
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2431 kcal
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Motion:
Sove - 8 timer, Husarbejde - 30 minutter, Se TV - 2 timer, Sidde - 9 timer, Hvile - 3 timer og 30 minutter, Shopping - 30 minutter, Madlavning - 30 minutter. mere..
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