Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2017
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1105 kcal
|
Fedt: 56,77g | Prot.: 49,85g | Kulhyd.: 98,77g.
Morgenmad: ВкусВилл Печенье Ассорти, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Клубника 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Избенка Сыр Фасованный Голландский, ВкусВилл Зефир Ванильный. Frokost: Помидоры Черри, Руккола, Danville Козий Сыр, Русское Море Форель Слабосоленая, Monini Бальзамический Соус. Aftensmad: Зеленый Чай. mere..
|
|
2131 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time og 24 minutter, Hvile - 14 timer og 36 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keep_fittt's Vægt Historie
|