Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2017
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
730 kcal
|
Fedt: 38,54g | Prot.: 32,25g | Kulhyd.: 68,68g.
Morgenmad: Aynes Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yumurta Omleti, Köy Ekmeği. Aftensmad: Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. mere..
|
|
1821 kcal
|
Motion:
Pilates - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gizemaclr's Vægt Historie
|