05 jul 17 af medlem: d3mir57
|
Yuuuuh yahu kesin senin tartında bir şey var 😎🙄
Tamam erkeklerin metobolizması iyi çalışıyor da biz iki günde 200gr verelim sen bir günde 400gr hatta 800gr ver ve bol bol da Ye ver !!!
Ne Âla Mualla 😛😜
05 jul 17 af medlem: serap_öğretmen73
|
Bende çok şaşkınım. Sağlıklı bulmuyorum Demir bu kadarını. Kas kaybı yaşıyorsun sanki:) Gerçi güzel de besleniyorsun ama anlayamadım.
05 jul 17 af medlem: gmzksc
|
Serap ben veremiyorum diye kıskanmayalım lütfen ben metabolizmamla kafa buluyorum bazen bakmışsın 800 1000 kilo alırım bide bakmışsın kilo vermişim sürekli metabolizmadan kilo ver istenmez arada şaşırtmak gerekiyor daha öğreneceğin çok şey var benden 😁
06 jul 17 af medlem: d3mir57
|
Tebrikler
Demir bey fazla abartıyorsunuz sanki
Sağlıksız olmaz inşaallah
06 jul 17 af medlem: MESUT ÖZBAHÇE
|
Ben sabah dışında sağlıksız beslendiğimi sanmıyorum sabahları kahvaltı yapamıyorum ufak sandviç yapmayı düşünüyorum bu seferde karbonhidrat almış olacam yada sabahları 30 dk erken kalkıp kahvaltımı yapıp evden çıkmam lazım 🤔
06 jul 17 af medlem: d3mir57
|
Bu seferde sabahın köründe 06:00 da uyanmak zorunda kalacam 😔
06 jul 17 af medlem: d3mir57
|
06 jul 17 af medlem: d3mir57
|
Ben her gün sabah 06:00'da uyanıyorum 😊
Erken kalkan erken yol alır ders 1 Demir 😂😁
06 jul 17 af medlem: serap_öğretmen73
|
Erken yatamıyorum serap hanım en geç 00:00 de yatıyorum uyudum derken saat 00:30 oluyor 😔
06 jul 17 af medlem: d3mir57
|
Ben daha yeni evden çıkıyorum kıskan emi;)
06 jul 17 af medlem: Uswind
|
Yarın sabah 75 ile uyanmak istiyorum 😜
06 jul 17 af medlem: d3mir57
|
06 jul 17 af medlem: d3mir57
|
12
7 saat falan uyumuyorum işte normal oda
06 jul 17 af medlem: Uswind
|
Akşam işten kaçta çıkıyorsun merak ettim 😳
06 jul 17 af medlem: d3mir57
|
Ben sabah 8 işbaşı akşam 17:30 paydos ediyoruz eve gelmem 18:00 oluyor 😜
06 jul 17 af medlem: d3mir57
|
9-6 çalışıyorum evden çıkıp bölgeme geçmem 10 dakika, akşam trafiğinde 10 dk da evdeyim ;)
06 jul 17 af medlem: Uswind
|
Aynı saatler aralığında çalışıyoruz bende sabah 8 akşam 5 :)
06 jul 17 af medlem: d3mir57
|
Trafikten kurtulmak için değiştirdik saatleri ヅ
06 jul 17 af medlem: d3mir57
|
Altı üstü 10 dakika erken geliyorsun ama ben kalktığımda sen işe gitmek için evden çıkmış oluyorsun 😜
06 jul 17 af medlem: Uswind
|