Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2017
|
53,2 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
756 kcal
|
Fedt: 25,00g | Prot.: 31,16g | Kulhyd.: 109,36g.
Morgenmad: Valio Молоко 1,5%, Яблоки (без Кожи), Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Frokost: Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Fazer Crisp Rye. Aftensmad: Рот Фронт Батончики, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. mere..
|
|
1748 kcal
|
Motion:
Løb - 10 km/t - 54 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer og 6 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Леся_Lazy's Vægt Historie
|