Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juli 2017
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1437 kcal
|
Fedt: 31,84g | Prot.: 77,98g | Kulhyd.: 200,82g.
Morgenmad: Casa Suíça Bolo Gotas de Chocolate, Linea Adoçante, Dolce Gusto Café Au Lait. Frokost: Vazio, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Aftensmad: Camarão Empanado Frito, Pão Francês, Spoleto Fettuccine. Snacks/Andet: Dolce Gusto Café Au Lait. mere..
|
|
2109 kcal
|
Motion:
Banho - 30 minutter, Sove - 6 timer og 30 minutter, Sidde - 5 timer og 30 minutter, Stå - 3 timer, Husarbejde - 30 minutter, Kontorarbejde - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|