Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juli 2017
|
53 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
676 kcal
|
Fedt: 23,75g | Prot.: 23,27g | Kulhyd.: 99,41g.
Morgenmad: Колбаса Докторская, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Valio Молоко 1,5%. Frokost: Свинина Тушеная, Красные Яблоки. Aftensmad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук. mere..
|
|
1733 kcal
|
Motion:
Løb - 10 km/t - 53 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer og 7 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Леся_Lazy's Vægt Historie
|