Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2017
|
96 kg
Indtil videre tabt: 24,5 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1173 kcal
|
Fedt: 8,33g | Prot.: 32,07g | Kulhyd.: 255,37g.
Morgenmad: Nettarine, Milfina Milch 1,5% Fett. Frokost: De Cecco Rigatoni. Aftensmad: Mele Golden Delicious, Pane Italiano, Pomodori. Snacks/Andet: Mele Golden Delicious, Mele Golden Delicious, Nettarine. mere..
|
|
2792 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|