|
|
1068 kcal
|
Fedt: 38,97g | Prot.: 57,21g | Kulhyd.: 132,46g.
Morgenmad: Altınkılıç Kefirix Orman Meyveli, Kaanlar Lor Peyniri, Yumurta. Frokost: Pınar Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kayısı. Aftensmad: Karpuz, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Snacks/Andet: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Hurma. mere..
|
|
1757 kcal
|
Motion:
Pilates - 1 time og 8 minutter, Hvile - 14 timer og 52 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
asuman aksu's Vægt Historie
|