Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juli 2017
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
991 kcal
|
Fedt: 30,84g | Prot.: 70,99g | Kulhyd.: 49,60g.
Morgenmad: Tesco Wholemeal Bread, Whole Earth Peanut Butter Crunchy Original No added sugar, Tea with Milk and Sugar. Frokost: Cava, Gin, Hellmann's Light Mayonnaise, Lettuce, Black Olives, Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned), Hard-Boiled Egg. mere..
|
|
2564 kcal
|
Motion:
Sidde - 5 timer, Shopping - 1 time, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 25 minutter, Køre - 3 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Sove - 8 timer, Hvile - 3 timer og 35 minutter, Slå græs - 1 time. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
|
|